牛肉燉土豆可以選擇一些適合慢燉的部位，比如牛腩、牛蹄筋、牛尾等。這些部位的肉質比較韌性，經過慢燉后口感會更加軟嫩、香濃。牛腩的肉質比較厚實，燉煮過程中容易入味，是比較常見的選擇之一。
黃豆富含植物蛋白，小米則養胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準沒錯！
發布時間：2023-05-31 17:15:41
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