這可能是腹脹的癥狀，可能是由于腸胃消化不良、過度飲食、腸道細菌過多等原因引起的。建議適當(dāng)控制飲食，避免過度進食、過多吃甜食、油膩食物等，適量運動有助于促進腸胃蠕動，幫助消化排便。如癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)咨詢。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發(fā)布時間：2023-06-01 20:50:21
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