益生菌本身并不會導致體重增加，但是其中含有的一些營養物質可能會讓人的胃口變好，導致食量增大，從而導致體重增加。喝益生菌時所選擇的飲料也會影響體重。如果選擇含糖、高熱量的飲料，那么就會增加熱量攝入，導致體重增加。喝益生菌時需要注意飲料的選擇，同時控制總熱量攝入，才能避免體重增加。