一般益生菌產(chǎn)品中的活性菌數(shù)量因品牌和產(chǎn)品種類而異。成熟的益生菌產(chǎn)品中含有每日建議攝入量（1億至數(shù)百億個(gè)活性菌）的活性菌。建議在購(gòu)買益生菌產(chǎn)品時(shí)查看產(chǎn)品標(biāo)簽，以了解其具體的活性菌含量和品種。
活性菌和益生菌是微生物的兩個(gè)概念，它們之間存在一些區(qū)別。3.使用方式：活性菌可以通過(guò)食物、水源、空氣等途徑進(jìn)入人體；而益生菌一般是以藥物或食品補(bǔ)充的形式進(jìn)入人體。
