消化系統(tǒng)的主要生理功能包括：
1. 攝取食物：消化系統(tǒng)能夠接受口腔攝入的食物。
2. 分解食物：消化系統(tǒng)能夠?qū)⑹澄锓纸獬尚》肿樱缣恰⒅尽⒌鞍踪|(zhì)等。
3. 吸收營(yíng)養(yǎng)：消化系統(tǒng)能夠?qū)⒎纸夂蟮臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收到血液中。
4. 排泄廢物：消化系統(tǒng)能夠?qū)⑽幢晃盏氖澄餁堅(jiān)U物以及代謝產(chǎn)物排出體外。
5. 保護(hù)身體：消化系統(tǒng)能夠防止有害物質(zhì)滲透到體內(nèi)，并保護(hù)身體免受細(xì)菌和病毒的侵害。
6. 調(diào)節(jié)水分平衡：消化系統(tǒng)能夠吸收和排泄水分，同時(shí)也能維持體內(nèi)的水分平衡。
7. 分泌消化液：消化系統(tǒng)能夠分泌胃酸、膽汁、胰液等消化液，幫助消化食物。
腸胃動(dòng)力不足常表現(xiàn)為腹脹、便秘、食欲減退，長(zhǎng)期忽視可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良或慢性胃病。2.黃金時(shí)段運(yùn)動(dòng)法餐后30分鐘進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)效果最佳。特別提醒：若出現(xiàn)體重下降超5%、持續(xù)嘔吐或黑便，需立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
的主要生理功能)
