夏季可以喝一些清涼消暑的茶，如：

　　1. 綠茶：綠茶有清熱解暑的功效，可以幫助降溫，消除夏季的口渴感。

　　2. 菊花茶：菊花具有清熱解毒的作用，適合夏季飲用。可以煮菊花茶或泡菊花茶包來(lái)喝。

　　3. 薄荷茶：薄荷有提神醒腦、清涼降溫的作用，可以泡薄荷茶來(lái)解暑。

　　4. 檸檬茶：檸檬富含維生素C，可以提神醒腦，消暑解渴。

　　5. 冰島苔茶：冰島苔茶是一種寒性茶，有清熱解毒、解暑的功效，適合夏季飲用。

　　6. 紅棗茶：紅棗有滋陰潤(rùn)燥的作用，夏季適合喝糖水煮紅棗茶。

　　夏季應(yīng)該選擇清涼解暑、滋潤(rùn)解渴的茶飲。可以根據(jù)個(gè)人口味選擇喜歡的茶品飲用。