胃不好的人應該選擇一些容易消化的食物，如：

　　1. 高纖維食物：水果（如香蕉、蘋果）和蔬菜（如胡蘿卜、南瓜）富含纖維，有助于促進腸道蠕動和消化道健康。

　　2. 清淡食物：選擇低脂肪、低鹽和低油脂的食物，避免辛辣和油炸食品。

　　3. 粥類食物：稀飯、粥或面條湯是易于消化的選擇，可以添加一些蔬菜和瘦肉。

　　4. 溫熱食物：避免食用過熱或過冷的食物，適當溫熱的食物更容易消化。

　　5. 小而頻繁的餐食：分成幾次小餐食用，而不是吃大量的食物。

　　6. 均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，保持飲食的均衡。

　　每個人的胃病情況不同，應根據個體情況咨詢醫生或營養師，以獲得更具體的飲食建議。