胃積食不消化是一種常見的胃腸道問題，可以通過以下方法快速解決：

　　1. 飲食調(diào)理：要調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐、定時定量、細(xì)嚼慢咽、飯后適當(dāng)活動。盡量多吃一些容易消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜、水果等，少吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，戒煙戒酒，同時減少油炸食品和腌制食品的攝入。

　　2. 物理方法：可以嘗試把手放在肚臍處順時針進(jìn)行按摩（但要手法輕柔），這有助于促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。針灸、艾灸以及穴位按摩等中醫(yī)理療方法對于緩解胃積食不消化也有一定的效果。

　　3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以應(yīng)用促胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，這些藥物可以促進(jìn)胃腸蠕動。也可以應(yīng)用助消化藥物，如消化酶制劑、乳酸菌素片、益生菌等。中成藥如大山楂丸、保和丸、摩羅丹等在治療胃積食不消化方面也有一定的療效。

　　4. 催吐法：如果胃積食癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用催吐法。借助壓舌板或筷子按壓舌根，引起反射性嘔吐反應(yīng)，迅速排出胃內(nèi)所堆積的食物。但催吐法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且不宜頻繁使用，以免對胃黏膜造成損傷。

　　5. 保持愉悅心情和充足睡眠：心情愉悅和充足的睡眠有助于緩解胃腸道緊張，促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)。

　　以上方法僅供參考，如果胃積食不消化癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適癥狀，請及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。