如果腸胃不好，可以選擇一些溫和的奶茶，以免刺激腸胃。以下是幾種適合腸胃不好的奶茶選擇：

　　1. 綠茶奶茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質，有助于緩解胃部不適。

　　2. 低咖啡因奶茶：選擇低咖啡因的茶葉，如紅茶或者白茶，減少刺激胃部的可能性。

　　3. 麥茶奶茶：麥茶味道清淡，對腸胃較為溫和，添加一些牛奶能夠調節口感。

　　4. 核桃奶茶：核桃含有豐富的營養物質，適量飲用有助于緩解腸胃不適。

　　5. 薏米奶茶：薏米有助于促進腸胃消化，可以選擇用薏米粉或者薏米煮成糊狀后加入牛奶調制奶茶。

　　無論選擇哪種奶茶，建議不要添加過多糖分或者咖啡因，以免加重腸胃負擔。如果腸胃不適持續或加重，請及時就醫。