腸胃消化不好的人可以喝適量的純牛奶。牛奶含有鈣、維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于身體健康有益。但是如果腸胃消化不好，可能會導(dǎo)致牛奶中的乳糖無法被完全消化吸收，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。建議腸胃消化不好的人在飲用牛奶時，選擇低乳糖或無乳糖的牛奶產(chǎn)品，或者嘗試其他替代品，如豆奶或椰子奶等。如果發(fā)現(xiàn)飲用牛奶后出現(xiàn)不適，請及時停止飲用并咨詢醫(yī)生。