百合蓮子銀耳湯是一道含有多種營養成分的湯品，適量食用對身體有益。對于血糖高的人來說，建議在飲食中要注意控制糖分的攝入。百合、蓮子和銀耳都是含有一定糖分的食材，所以在食用百合蓮子銀耳湯時，建議適量食用，并根據個人情況控制糖分的攝入量，以免影響血糖水平。如果有特殊的糖尿病治療方案，請遵照醫生或營養師的指導。