只吃蔬菜和水果有可能導(dǎo)致便秘，但這取決于個人的消化系統(tǒng)和飲食習(xí)慣。蔬菜和水果中含有豐富的纖維，可以促進腸道蠕動和排便，有助于預(yù)防便秘。如果膳食中纖維攝入過多，而水分?jǐn)z入不足，或者個人對某些蔬菜和水果不耐受，也會出現(xiàn)便秘的情況。保持膳食均衡，攝入適量的纖維，并增加水分?jǐn)z入是預(yù)防便秘的關(guān)鍵。如果長期出現(xiàn)便秘問題，建議就醫(yī)咨詢。