
紅棗銀耳湯適合在秋冬季節喝。紅棗具有補氣養血、養顏美容的作用,而銀耳則具有潤肺止咳、滋潤肌膚的功效。秋冬季節氣候干燥,易導致皮膚干燥、喉嚨干癢等問題,喝紅棗銀耳湯可以起到養顏潤燥的作用,給皮膚和身體提供充足的水分和營養,預防和緩解燥熱癥狀。在秋冬季節喝紅棗銀耳湯對于保護身體健康和美容養顏都有好處。

紅棗最好去核,因為棗核性燥熱,和銀耳的寒性相反,去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量,紅棗含糖量較高,冰糖也會增加湯的甜度,過量攝入可能會導致血糖升高,影響孕婦和胎兒的健康。
