以下是一些可以促進(jìn)腸胃吸收營養(yǎng)的飲品：

　　1. 溫水：喝溫水可以幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高營養(yǎng)吸收效率。

　　2. 檸檬水：檸檬水富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液分泌，增加食欲和消化功能。

　　3. 椰子水：椰子水含有多種電解質(zhì)和維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸胃吸收。

　　4. 薏米水：薏米水含有豐富的膳食纖維和維生素B，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除體內(nèi)廢物，提高營養(yǎng)吸收。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有消炎和舒緩腸胃的功效，可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化和吸收。

　　6. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)腸胃健康和營養(yǎng)吸收。

　　7. 果汁：新鮮榨取的果汁富含維生素和礦物質(zhì)，可以提供身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃吸收。

　　以上飲品均應(yīng)在適量的情況下飲用，因個(gè)人情況而異，建議根據(jù)自身的體質(zhì)和需求來選擇合適的飲品。均衡飲食和健康的生活方式也是促進(jìn)腸胃吸收營養(yǎng)的重要因素。