養胃的茶有很多種選擇，

　　1. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，可以減輕胃部不適，促進胃蠕動，增加消化液分泌。喝一杯綠茶可以緩解胃酸過多的現象。

　　2. 蘆薈茶：蘆薈具有舒緩胃部炎癥和潰瘍的作用，并且可以緩解胃酸倒流的癥狀。蘆薈茶可以幫助胃部消炎，減少胃酸的產生。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜胃部肌肉的作用，可以緩解胃部不適和胃痙攣。喝一杯薄荷茶可以減少胃酸的產生，幫助胃部舒緩。

　　4. 甘草茶：甘草具有抗炎和抗潰瘍的作用，可以減輕胃部不適和炎癥。喝一杯甘草茶可以幫助修復胃黏膜，促進胃部健康。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有平穩胃部的作用，可以緩解胃部酸痛和炎癥。喝一杯玫瑰花茶可以舒緩胃部不適，提高消化能力。

　　養胃茶的選擇還應結合個人的具體情況和體質來決定，如果有胃炎、胃潰瘍等疾病，建議在醫生的指導下選擇適合自己的茶飲。