腸胃蠕動功能差可能會造成便秘、腹脹、消化不良等問題。下面是一些建議來調理腸胃蠕動功能：

　　1. 飲食調節：增加膳食纖維攝入量，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等，有助于增加腸道蠕動。同時要避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、咖啡、巧克力等，這些食物會加重腸胃不適。

　　2. 喝足夠的水：保持充足的水分攝入，有助于軟化大便，促進腸道蠕動。

　　3. 規律進食：盡量保持規律的進食時間，避免過度飽餐或暴飲暴食，有利于腸胃蠕動的調節。

　　4. 運動：適量的體育鍛煉有助于促進腸胃蠕動功能，如散步、慢跑、瑜伽等。

　　5. 避免壓力：壓力會對腸胃產生負面影響，需要適當的放松和減壓，如進行深呼吸、放松的活動，如讀書、聽音樂等。

　　6. 中藥調理：一些中藥如大黃、蘆薈等可以幫助腸胃排毒和調節腸道蠕動，但應在醫生指導下使用。

　　如果腸胃蠕動功能差嚴重，且以上方法無效，建議及時咨詢醫生進行進一步的檢查和治療。