
脾胃虛弱是指脾胃功能弱,消化能力減弱的狀態(tài)。魚肉是一種易消化的蛋白質(zhì)來源,對于脾胃虛弱的人來說,適量地食用魚肉是可以消化的。魚肉中的蛋白質(zhì)相對較柔嫩,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時也含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于提高身體的營養(yǎng)水平。對于具體的飲食安排,還是建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,根據(jù)個人的情況來調(diào)整飲食。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
