脾胃不好的人可以選擇一些溫和且易消化的水果來(lái)吃，例如：

　　1. 香蕉：富含鉀和易消化的碳水化合物，有助于緩解胃部不適和便秘。

　　2. 蘋果：含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化功能。

　　3. 梨子：含有豐富的水分和膳食纖維，有助于潤(rùn)肺、降火和緩解胃痛。

　　4. 西瓜：水分含量高，可以起到清熱解暑、生津止渴的作用。

　　5. 柚子：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　6. 藍(lán)莓：富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于改善胃腸道健康和消化功能。

　　對(duì)于脾胃不好的人，應(yīng)避免食用過(guò)酸、過(guò)涼或過(guò)生的水果，以及刺激性強(qiáng)的水果，如檸檬、草莓等。也應(yīng)根據(jù)自身癥狀和體質(zhì)選擇適合自己的水果。