多夢(mèng)并不一定是脾胃不好的表現(xiàn)。多夢(mèng)可能與多種因素相關(guān)，包括壓力、焦慮、抑郁、藥物副作用、睡眠質(zhì)量等等。脾胃不好可能導(dǎo)致其他癥狀，如消化不良、食欲不振等，但不一定直接引起多夢(mèng)。如果你有脾胃問(wèn)題并且同時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)意見(jiàn)。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
