以下是一些可以補脾胃養肝腎的食物：

　　1. 黑豆：黑豆富含蛋白質、脂肪、纖維素和維生素B群，對腎臟具有滋補作用。

　　2. 白術：白術具有健脾胃、補腎益氣的功效，可用來治療脾胃虛弱和腎氣不足的問題。

　　3. 紅棗：紅棗是一種常見的中藥食材，具有補脾胃、養血、益氣的功效。

　　4. 山藥：山藥富含蛋白質、淀粉、維生素B1、B2、維生素C和微量元素，有益于脾胃的健康。

　　5. 黃精：黃精是一種常見的中藥材，具有補腎益精、益肺健脾的作用。

　　6. 枸杞子：枸杞子富含多種營養成分，有滋補肝腎、明目的功效。

　　7. 玉米：玉米富含蛋白質、維生素E和B群，有助于補充脾胃的能量。

　　8. 黑木耳：黑木耳含有豐富的蛋白質、礦物質和膽固醇降低物質，具有補腎養血的作用。

　　9. 淮山：淮山富含蛋白質、脂肪、糖類和鈣、磷等礦物質，有補脾胃、益肺腎的功效。

　　10. 百合：百合具有清熱潤肺、滋陰養胃的作用，有助于改善脾胃和腎臟的健康。