脾胃虛弱不吸收營(yíng)養(yǎng)是一種常見(jiàn)的腸胃問(wèn)題，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。以下是一些調(diào)理方法：

　　1. 注意飲食：脾胃虛弱時(shí)，應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣和刺激性食物，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、粗糧等容易消化吸收的食物，避免過(guò)度飽食。

　　2. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜和過(guò)度勞累。

　　3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。

　　4. 中藥調(diào)理：可以使用一些具有健脾胃、增強(qiáng)消化功能的中藥，如黃芪、黨參、白術(shù)等，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　5. 心理調(diào)節(jié)：脾胃虛弱與情緒波動(dòng)和壓力有關(guān)，要保持心情愉快，學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)壓力。

　　如果以上方法無(wú)法改善癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。