吃了果蔬粉后會(huì)出現(xiàn)口干口渴嗎?
2022-09-01 13:26:29
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一般不會(huì)的
果蔬粉是大量的纖維素,正因?yàn)槔锩娴纳攀忱w維是非常吸收體內(nèi)水分的。特別是水溶性膳食纖維有膨脹的特性,所以吃了果蔬粉后需要進(jìn)食比平時(shí)多的水分,來(lái)幫助補(bǔ)充水分,避免出現(xiàn)口干口渴。

正常情況下食用果蔬粉后不會(huì)出現(xiàn)口干口渴,也有個(gè)別的情況是,吃了果蔬粉后開始大量排便后,腸道蠕動(dòng)加快,代謝加快后,體內(nèi)的水分也會(huì)隨之減少,需要補(bǔ)充水分才會(huì)出現(xiàn)口干口渴。


