這可能是消化道問題引起的。建議您咨詢醫生進行診斷和治療,以確定原因并采取相應的措施來緩解癥狀。您可以注意飲食習慣,避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,并保持充足的水分攝入,以幫助消化和排泄系統正常運作。
1.先別急著躺,動一動更管用肚子脹得像氣球時,別直接癱在沙發上,站起來慢走10分鐘,或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘,可以用熱水袋敷肚子,或者泡個腳,溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間:2023-06-12 13:35:15
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