正常成年人的身體含水量大約為50%至60%。這個百分比可以根據(jù)性別、年齡、體重、肌肉質(zhì)量和體脂肪含量等因素有所變化。男性的身體含水量比女性稍高，年輕人的含水量相對較高，而老年人的含水量相對較低。保持適當?shù)娘嬎亢徒】档纳盍晳T有助于維持正常的身體含水量。
女性身體的含水量通常在45-60%之間。水分的分布主要集中在細胞內(nèi)，即細胞內(nèi)液。還有一部分水分分布在細胞外液，包括細胞外液和血液中的血漿。身體的含水量與年齡、身體構(gòu)成、飲食習慣和生理狀態(tài)等因素有關。
