清腸胃的水果有以下幾種：

　　1. 蘋果：富含纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　2. 香蕉：含有豐富的鉀和纖維素，可緩解胃部不適和便秘。

　　3. 梨：具有潤肺化痰、清熱解毒的作用，對于消化不良、胃炎等有一定的緩解作用。

　　4. 西瓜：水分含量高，具有清熱解毒、利水消腫的作用，有助于促進(jìn)腸胃蠕動。

　　5. 草莓：富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動和排便。

　　6. 橙子：富含維生素C和纖維素，能夠增強(qiáng)腸道蠕動、促進(jìn)消化。

　　7. 菠蘿：含有豐富的酵素，有助于消化和分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃健康。

　　以上水果都有一定的助消化、幫助腸道蠕動和排便的作用，但對于具體個體來說，還是應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的水果。如果有特殊情況或者消化系統(tǒng)不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。