早上起床大便急憋不住且不成形可能是因?yàn)橐韵聨讉�(gè)原因：

　　1. 膳食問題：可能是你的早餐攝入了過多的刺激性食物或者含有過多的脂肪和糖分。這些食物會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致大便急迫和不成形。

　　解決方法：盡量避免食用刺激性食物，如咖啡、辣椒和高脂肪食物。增加膳食纖維攝入，選擇含有大量纖維的水果、蔬菜和全谷類食物，有助于增加大便的質(zhì)量和穩(wěn)定腸道蠕動(dòng)。

　　2. 消化問題：消化系統(tǒng)的問題，如胃腸功能紊亂或腸道感染，可能導(dǎo)致大便急憋不住且不成形。

　　解決方法：如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查，以確定是否存在胃腸道問題，并獲得相應(yīng)治療。

　　3. 壓力和焦慮：壓力和焦慮會(huì)直接影響腸道功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂和大便急迫。

　　解決方法：嘗試減輕壓力和焦慮，可以通過日常鍛煉、放松技巧（如深呼吸、冥想等）和規(guī)律的作息來改善情況。如果問題持續(xù)存在，可以考慮咨詢專業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生獲取幫助。

　　以上只是常見情況的一些解釋，具體原因需要根據(jù)你的具體情況和癥狀進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)診斷和治療建議。