胃病的調(diào)理需要結(jié)合個(gè)人的病情和醫(yī)生的建議來(lái)制定，但是一般來(lái)說(shuō)以下幾點(diǎn)可以幫助胃病康復(fù)：

　　1. 飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶、煙酒等，選擇易消化、清淡的食物，如米粥、面條、蔬菜等。定時(shí)定量進(jìn)食，不過(guò)飽或饑餓，盡量避免吃太多或太少。

　　2. 忌煙酒：抽煙和飲酒都會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，加重胃病癥狀，應(yīng)盡量戒煙限酒。

　　3. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，注意休息和放松，避免過(guò)度勞累和焦慮。

　　4. 避免吸入異味和有毒氣體：空氣污染、化學(xué)氣體等會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，盡量避免接觸。

　　5. 控制情緒：避免長(zhǎng)時(shí)間緊張、焦慮和情緒波動(dòng)，保持心情舒暢，可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)或參加放松的活動(dòng)。

　　6. 合理用藥：按醫(yī)生的建議選擇合適的胃藥進(jìn)行治療，如抗酸藥、胃粘膜保護(hù)劑等。

　　7. 定期復(fù)查：定期向醫(yī)生復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

　　每個(gè)人的胃病情況可能不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免自行處理或聽(tīng)信不專業(yè)的建議。