蓮藕和綠豆搭配。
蓮藕是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠滋補(bǔ)身體。綠豆是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的豆類，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。蓮藕的清爽口感和綠豆的清淡味道相互搭配，能夠營造出清香可口的菜肴，對于夏季消暑解熱非常適合。常見的蓮藕綠豆搭配菜品有蓮藕燉綠豆湯、蓮藕綠豆糕等。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補(bǔ)鈣強(qiáng)體的功效，但特定人群需謹(jǐn)慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負(fù)擔(dān)。
