對于13歲孩子腸胃不好的情況，可以嘗試以下調理方法：

　　1. 飲食調理：避免給孩子吃過油、辛辣、刺激性食物，盡量選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、煮蔬菜等。

　　2. 少食多餐：分幾餐少量多次進食，避免胃部負擔過重。

　　3. 勤喝水：保證孩子每天充足的飲水量，有助于消化和排毒。

　　4. 避免過度進食：孩子進食時應慢慢咀嚼，避免過度進食引起消化不良。

　　5. 增加膳食纖維：多攝入蔬菜、水果和全谷食物，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。

　　6. 避免過度飲食刺激：減少咖啡因和碳酸飲料的攝入，避免食用含有色素、防腐劑等添加劑的食物。

　　7. 定期運動：適當的體育鍛煉有助于促進腸胃蠕動，加快新陳代謝。

　　8. 睡眠充足：保證孩子有足夠的睡眠時間，有助于腸胃健康。

　　如果孩子的腸胃問題嚴重或者持續不好，建議及時就醫，由醫生進行詳細的檢查和治療。