
yun婦可以嘗試以下方法來(lái)制作美味的牛排骨:
1. 準(zhǔn)備牛排骨和調(diào)味料,如鹽、胡椒粉、大蒜、生姜等。
2. 將牛排骨用清水沖洗干凈,然后放入鍋中加入足夠的水,煮沸去除血水和雜質(zhì)。
3. 將煮過(guò)的牛排骨撈出,用清水沖洗一遍,瀝干備用。
4. 取一個(gè)大碗,將鹽、胡椒粉、大蒜、生姜等調(diào)味料放入,再加入適量的料酒,攪拌均勻成調(diào)味醬。
5. 將牛排骨放入調(diào)味醬中腌制30分鐘以上,讓調(diào)味料滲入骨肉。
6. 取出腌制好的牛排骨,放入預(yù)熱的烤箱中,以180度預(yù)熱烤15-20分鐘,翻轉(zhuǎn)一次,直至表面呈金黃色。
7. 取出烤好的牛排骨,放在盤子中,撒上適量的蔥花或香菜作為裝飾。
這樣,美味的yun婦牛排骨就做好了。yun婦在烹飪過(guò)程中應(yīng)避免使用過(guò)量的調(diào)味料,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
