當胃不舒服時，可以選擇一些對胃好的食物，如以下幾種：

　　1. 溫熱的食物：避免食用過燙或冰涼的食物，可以選擇溫熱的湯、粥或熱水。

　　2. 干燥食物：避免食用油膩或油炸食物，可以選擇干燥的面包、餅干或烤面包片。

　　3. 溫和的蔬菜：避免食用刺激性蔬菜如辣椒或洋蔥，可以選擇溫和的蔬菜如胡蘿卜、土豆或南瓜。

　　4. 溫和的水果：避免食用酸性水果如柑橘或草莓，可以選擇溫和的水果如香蕉、蘋果或梨。

　　5. 軟糯的食物：避免食用粗糙或難以消化的食物，可以選擇軟糯的食物如煮熟的米飯、面條或豆腐。

　　這些是一般適用于胃不舒服的人群的建議，如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫。