胃不好的老人應避免食用以下食物：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物會刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，引起胃痛或消化不良。

　　2. 酸性食物：柑橘類水果（如檸檬、橙子）、酸奶和酸菜等酸性食物會增加胃酸分泌，可導致胃酸過多，引發(fā)胃炎或胃潰瘍等問題。

　　3. 油膩食物：油炸食品、煎炸食物和高脂肪的肉類等油膩食物難以消化，容易引起胃脹、胃痛和消化不良。

　　4. 高纖維食物：粗纖維食物如麥麩、豆類、玉米等食物會增加胃腸負擔，加重胃腸道運動，容易導致腹脹或腹瀉。

　　5. 咖啡和茶：咖啡因和茶堿等刺激性物質刺激胃酸分泌，易引起胃酸過多，導致胃痛、胃灼熱等不適。

　　6. 酒精和煙草：酒精和尼古丁會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常，容易誘發(fā)胃炎或胃潰瘍。

　　對于胃不好的老人來說，還應適當控制飯量，避免暴飲暴食，多食用容易消化的食物，如米飯、面條、煮蔬菜等，可減輕胃部負擔，緩解不適。老人飲食宜細嚼慢咽，餐后保持適當?shù)倪\動，避免久坐或臥床，有助于促進消化。應根據(jù)個體情況咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)師，制定適合自身的飲食方案。