大便泄瀉和便溏都是指排便不正常，但其區別如下：

　　1. 大便泄瀉：大便泄瀉是指排便次數增多，每次排便量減少，大便呈稀狀或水樣。常伴有腹瀉、腹痛、腹脹、惡心等消化系統癥狀。大便泄瀉多是由于胃腸道感染、食物中毒、腸道炎癥等原因引起的。

　　2. 便溏：便溏是指排便次數正常，但大便質地較稀或軟，但沒有明顯腹瀉癥狀。便溏可能是由于飲食習慣改變、攝入過多的水分或纖維素、情緒緊張等原因引起的。通常情況下，便溏不會持續很長時間，且不影響日常生活。

　　大便泄瀉是指排便次數增多，每次排便量減少且大便呈稀狀或水樣，常伴有腹瀉癥狀；而便溏是指大便質地較稀或軟，但排便次數正常，沒有明顯腹瀉癥狀。