
當(dāng)下時(shí)令蔬菜因地理位置和季節(jié)的不同可能會(huì)有所不同,以下列舉一些主要時(shí)令蔬菜:
春季:蘆筍、萵苣、青豆、茭白、生菜、豆芽、菜花、蘑菇、苦瓜、韭菜等。
夏季:黃瓜、西紅柿、茄子、辣椒、四季豆、毛豆、秋葵、冬瓜、苦瓜、蒜苔、西葫蘆等。
秋季:南瓜、玉米、土豆、紅薯、白蘿卜、胡蘿卜、大蔥、韭菜、菠菜、香菇、茄子等。
冬季:白菜、大白菜、卷心菜、蓮藕、大蔥、羊肚菌、海帶、海蜇、豆芽、芥菜等。
這只是一些常見(jiàn)的時(shí)令蔬菜,具體還會(huì)受到氣候、地域和種植方式等因素的影響。建議根據(jù)自己所在的地區(qū)和季節(jié)來(lái)選擇當(dāng)?shù)氐臅r(shí)令蔬菜。

1.小米粥——要說(shuō)養(yǎng)胃的“扛把子”,小米粥絕對(duì)排第一。3.山藥——山藥的黏液蛋白是養(yǎng)胃的“秘密武器”,能修復(fù)受損的胃黏膜,增強(qiáng)消化功能。
下時(shí)令蔬菜有哪些)