腸胃不好可以吃的蔬菜有：

　　1. 西紅柿：富含維生素C和纖維，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘問題。

　　2. 胡蘿卜：富含纖維和胡蘿卜素，有助于促進消化和減輕胃酸反流癥狀。

　　3. 青菜：如菠菜、生菜等，富含纖維和維生素，有助于促進消化和緩解胃腸不適。

　　4. 南瓜：含有豐富的纖維和維生素，有助于調節胃腸蠕動，緩解胃痛和便秘。

　　5. 黃瓜：水分含量高，富含纖維，有助于促進消化和緩解胃酸反流。

　　6. 茄子：含有豐富的纖維和維生素，有助于促進消化和緩解胃腸不適。

　　7. 圓白菜：含有豐富的營養物質和纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善消化問題。

　　8. 苦瓜：富含纖維和維生素，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘和胃痛問題。

　　9. 芹菜：富含纖維和維生素，有助于促進消化和改善胃腸功能。

　　10. 白蘿卜：含有豐富的纖維和維生素，有助于促進消化和改善胃腸問題。