一般情況下,有胃病的人可以喝酸奶。酸奶含有益生菌,可以幫助維持腸道菌群平衡,促進(jìn)消化。不同的胃病類型和癥狀可能對(duì)酸奶有不同的反應(yīng)。個(gè)別情況下,某些胃病患者可能對(duì)乳制品敏感,酸奶可能引起不適或加重癥狀。如果你有胃病,咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行飲食調(diào)整。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當(dāng)“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
發(fā)布時(shí)間:2023-07-09 17:00:30
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