玉米糊的營養成分豐富，含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質和植物化合物，可以起到促進胃腸蠕動、增加飽腹感、改善便秘等作用。適量食用玉米糊對胃部健康是有益的，可以說是養胃的。

　　如果過量食用玉米糊，或者添加了過多的糖、油脂等添加劑，會增加胃部的負擔，可能導致消化不良、胃酸反流等問題，從而傷胃。

　　所以，適量食用純凈的玉米糊，是有益于胃部健康的；但是過量或者加入過多添加劑的玉米糊，則可能對胃部造成負擔，不利于胃部健康。根據個人情況合理控制玉米糊的攝入量，并選擇純凈的玉米糊制品。