陽了豬骨可以和以下食材一起燉好：
1. 蔬菜：例如胡蘿卜、洋蔥、土豆、南瓜等，可以增加湯的味道和營養(yǎng)價值。
2. 香料和調(diào)味料：例如姜片、蔥段、料酒、鹽、胡椒粉等，使湯更加香濃。
3. 食用菌類：例如香菇、木耳、金針菇等，增加口感和風(fēng)味。
4. 草藥和中藥材：例如黨參、當(dāng)歸、黃芪等，可以增加湯的藥膳效果。
5. 果品：例如蘋果、梨等，可以增加湯的甜味和口感。
6. 豆類：例如紅豆、黑豆等，可以增加湯的口感和營養(yǎng)價值。
7. 其他肉類：例如雞肉、牛骨等，可以增加湯的香味和口感。
需要根據(jù)個人口味和需求進行選擇和調(diào)整，可根據(jù)喜好添加適量材料進行燉煮。
1.從升糖指數(shù)來看，米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料，淀粉中支鏈淀粉比例高，且市售米線多經(jīng)過精加工，淀粉糊化程度高，容易被消化酶快速分解為葡萄糖，導(dǎo)致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖，因為軟爛的食物更容易被消化吸收。
