口腔潰瘍會導致嘴疼，建議選擇容易咀嚼和消化的軟食。

　　1. 流質飲食：例如稀粥、湯類食物（比如蔬菜湯或雞蛋湯）等。

　　2. 軟食：例如煮熟的蔬菜（如土豆、南瓜、胡蘿卜）、雞蛋、豆腐、酸奶、果泥等。

　　3. 溫和的食物：避免辛辣、酸性、刺激性食物，如辣椒、檸檬、咖啡、酒精等。

　　4. 溫水漱口：飯后用溫水輕輕漱口，幫助保持口腔清潔和舒緩疼痛。

　　盡量避免嘴疼的觸摸和刺激，保持口腔衛生，避免過度緊張和壓力，多休息，保持充足的水分攝入，有助于加速口腔潰瘍的康復。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或口腔科專家。