老年人免疫力低的原因有多種，包括年齡增長、慢性疾病、生活方式等。為了提高老年人的免疫力，可以采取以下措施：

　　1. 均衡飲食：老年人應(yīng)保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食品和富含蛋白質(zhì)的食物（如魚、豆類、禽肉等）。

　　2. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：老年人常常缺乏一些重要的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素D、鋅等。可以通過飲食或補(bǔ)充劑來補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3. 多飲水：水是重要的免疫系統(tǒng)支持物質(zhì)，老年人應(yīng)保持足夠的水分?jǐn)z入，以保持身體的水分平衡。

　　4. 適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，并有助于預(yù)防慢性疾病。老年人可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等。

　　5. 充足睡眠：睡眠是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)恢復(fù)的重要時(shí)間，老年人應(yīng)保持充足的睡眠時(shí)間，并保持規(guī)律的作息習(xí)慣。

　　6. 減少壓力：長期的壓力對免疫系統(tǒng)有負(fù)面影響，老年人應(yīng)采取放松的方式減輕壓力，如聽音樂、讀書、與親友聊天等。

　　7. 戒煙限酒：煙草和酒精會(huì)損害免疫系統(tǒng)，老年人應(yīng)盡量戒煙限酒，或者限制其攝入量。

　　以上措施僅供參考，如果老年人存在特殊的健康問題，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。