對于胃不好的人來說，饅頭是一種比較容易消化的食物，但并不是所有胃不好的人都適合吃饅頭。因為饅頭是面食，含有大量的淀粉，容易引起胃酸分泌過多，導致消化不良。所以，如果你的胃不好，早上吃饅頭可能會引起胃脹、胃痛等不適癥狀。建議你在早餐選擇營養豐富、容易消化的食物，如稀粥、面條、煮雞蛋等。同時注意飲食規律，避免暴飲暴食和吃辛辣、油膩等刺激性食物，保持心情愉快，有規律地作息，對胃健康也是非常有幫助的。如果你的胃病癥狀較為嚴重，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調理。