豬肚燉吃有以下幾種功效：

　　1. 滋陰補(bǔ)腎：豬肚含有豐富的膠原蛋白和維生素B，對(duì)于滋陰補(bǔ)腎有很好的效果。可以幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，增強(qiáng)腎功能，提高人體活力，緩解疲勞。

　　2. 潤(rùn)腸通便：豬肚富含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，減輕便秘問(wèn)題。

　　3. 美容養(yǎng)顏：豬肚中含有豐富的膠原蛋白，能夠幫助皮膚保持彈性和水分，減少皺紋和干燥。豬肚中的維生素B群也有助于保持皮膚健康。

　　4. 補(bǔ)益脾胃：豬肚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，有助于補(bǔ)益脾胃，促進(jìn)消化吸收，增加食欲。

　　5. 抗衰老：豬肚中的膠原蛋白可以幫助維持肌膚的彈性和緊實(shí)度，減少皺紋和細(xì)紋的出現(xiàn)，起到抗衰老的效果。

　　豬肚燉吃雖然有很多好處，但對(duì)于胃腸功能較弱的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引起胃脹、腹瀉等不適癥狀，因此在食用時(shí)應(yīng)適量，并且避免與刺激性食物一同食用。