春天適合吃羊肉。羊肉具有溫補(bǔ)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，適合在春季食用。春天氣溫回升，人體新陳代謝加快，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體的健康。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B群、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力、補(bǔ)充能量和調(diào)節(jié)身體機(jī)能。春天適合適量食用羊肉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和保持健康。
要控制食用量，因?yàn)檠蛉鈱儆跍匮a(bǔ)性食物，過(guò)量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對(duì)于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦，應(yīng)減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
