對于過敏性咳嗽患者而言，應(yīng)盡量避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如花生、堅(jiān)果、海鮮、乳制品、柑橘類水果、巧克力、咖啡、香料等。可以選擇一些對緩解過敏癥狀有幫助的食物，包括：
1. 高維生素C水果：柑橘類水果、草莓、藍(lán)莓等富含維生素C的水果，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，減輕過敏癥狀。
2. 高抗氧化食物：例如蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚類等，富含抗氧化劑的食物可以幫助減少過敏癥狀。
3. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解喉嚨不適和咳嗽癥狀。
4. 溫?zé)犸嬈罚汉纫恍責(zé)岬牟杌驕梢允婢徔人园Y狀，例如姜茶、檸檬蜂蜜水、雞湯等。
5. 高纖維食物：全谷類食物、糙米、綠葉蔬菜等富含纖維的食物有助于保持身體健康，增加免疫力。
以上建議僅供參考，如果你有嚴(yán)重的過敏癥狀或需要特殊飲食，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣，可提前浸泡12小時(shí)并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
