當(dāng)孩子胃不舒服時(shí)，可以選擇以下一些容易消化的菜品：
1. 溫煮的蔬菜：例如胡蘿卜、南瓜、土豆等，可以煮熟后切成小塊。
2. 清淡的綠葉蔬菜：例如菠菜、生菜、油麥菜等，可以煮熟或涼拌。
3. 軟燉蔬菜：例如黃瓜、絲瓜、冬瓜等，可以選擇軟燉的方式烹調(diào)。
4. 清湯蔬菜：例如西紅柿、黃瓜、豆腐等，可以煮成清淡的蔬菜湯。
5. 清燉粥類：例如白粥、小米粥、紅豆粥等，可以加入一些熟軟的蔬菜。
避免給孩子吃過(guò)油膩、辛辣、油炸食物，以及過(guò)于溫?zé)峄虮涞氖澄铩Ｈ绻⒆影Y狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2.喝點(diǎn)溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí)，很多人會(huì)想喝冰水，但千萬(wàn)別這么做！3.吃點(diǎn)溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí)，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
