
如果胃功能不好,可以選擇一些易消化的水果,例如:
1. 香蕉:含有豐富的鉀和維生素C,容易消化,有助于舒緩胃部不適。
2. 蘋果:富含纖維和維生素C,有助于促進腸胃蠕動,緩解胃部不適。
3. 柚子:富含維生素C和纖維,有助于消化和排毒。
4. 梨:含有豐富的纖維和維生素C,有助于緩解胃部不適和消化問題。
5. 桃子:富含維生素C和纖維,有助于促進消化和改善胃部不適。
6. 西瓜:含有大量水分和維生素C,可以幫助消化和保持水分平衡。
不同的人對水果的耐受性可能有所不同,可以根據個人情況選擇適合自己的水果。避免過量食用水果,以免引起胃部不適。如果癥狀嚴重或持續,請咨詢醫生。
