胃不好可以適量食用土豆。土豆是一種消化較容易的食物，含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，可以提供能量和促進腸道運動。如果你有嚴重的胃炎、胃潰瘍或胃酸倒流等問題，建議在醫生或營養師的指導下食用土豆，因為土豆中的某些物質可能會刺激胃酸分泌或加重胃痛癥狀。根據個人情況適量食用土豆是可以的，但在醫生或專業人士的指導下調整飲食。