
榴蓮殼排骨湯是一道美味的家常湯品,下面是制作步驟:
所需材料:
- 榴蓮殼
- 排骨
- 姜片
- 料酒
- 鹽
- 黑胡椒粉
步驟:
1. 將榴蓮殼清洗干凈,切成小塊備用。
2. 排骨用水煮至沸騰,焯水去血水,撈出瀝干備用。
3. 熱鍋加入適量的油,放入姜片炒香。
4. 加入焯水后的排骨翻炒均勻,再加入適量的料酒提味。
5. 倒入足夠的清水,水量要覆蓋排骨,加入榴蓮殼塊。
6. 大火煮沸后轉小火燉煮1至2小時,直到排骨煮爛出味,榴蓮殼溶化。
7. 最后加入適量的鹽和黑胡椒粉調味即可。
這道榴蓮殼排骨湯口感鮮美,湯汁濃郁,營養豐富,對于補充鈣質和增強骨骼健康有一定的功效。

1.從食物成分來看:龍蝦和榴蓮在成分上沒啥直接的沖突。2.從口感和消化角度:龍蝦肉質鮮美,口感Q彈,榴蓮則是香甜軟糯。要是你本身消化不太好,同時吃太多龍蝦和榴蓮,可能會給腸胃增加負擔,引起腹脹、消化不良啥的。
