經常放屁和不拉屎可能是由于以下原因之一造成的：

　　1. 飲食習慣：飲食中缺乏纖維素和水分，導致大便干燥，難以排出體外。

　　2. 缺乏運動：缺乏身體活動會導致腸道蠕動減慢，影響排便功能。

　　3. 壓力和焦慮：精神緊張和壓力可能會干擾腸道功能，導致便秘。

　　4. 某些藥物：某些藥物，如抗生素、鎮痛藥和抗抑郁藥，可能會導致便秘。

　　5. 某些健康問題：如腸道功能障礙、甲狀腺問題、糖尿病等，會導致排便困難。

　　如果您連續5天沒有大便，建議咨詢醫生以了解原因并采取適當的治療措施。增加飲水量、攝入足夠的纖維食物（如水果、蔬菜、全谷類食物）和進行適量的身體活動也有助于改善排便情況。