養(yǎng)胃的蔬菜汁有很多種選擇，以下是幾種常見的養(yǎng)胃蔬菜汁的做法：

　　1. 胡蘿卜汁：將胡蘿卜切碎放入榨汁機(jī)中榨汁，可以加入適量的蘋果或蜂蜜調(diào)味。

　　2. 青菜汁：將菠菜、油菜等綠色蔬菜洗凈切碎，加入適量的水一同放入榨汁機(jī)中榨汁。

　　3. 茅根汁：將茅根切片放入鍋中，加入適量的水煮沸后，用攪拌器將茅根攪碎，待其冷卻后喝汁。

　　4. 西瓜汁：將西瓜去皮切塊，加入適量水一同放入榨汁機(jī)中榨汁，可以加入一些薄荷葉增加口感。

　　5. 芹菜汁：將芹菜洗凈切碎，加入適量的水一同放入榨汁機(jī)中榨汁，可以加入一些檸檬汁調(diào)味。

　　這些蔬菜汁都含有豐富的維生素、纖維素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)胃腸功能和保護(hù)胃黏膜有一定的作用。但糖尿病患者和胃酸過多的人應(yīng)慎用某些蔬菜汁。在飲用蔬菜汁前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。